Retreat i Danmark
Juni 2015
Styrk dit overskud
Forny din energi
Træn dit fokus
Retreat med træning i mindfulness, nærvær og personligt lederskab
Hos Roxana Kia og Lars Lundbye
Den 18. Juni – 21. Juni 2015
Tag på Retreat og oplev hvordan fordybelse, accept og tilstedeværelse kan forøge din livskvalitet.
Du vil lære og arbejde med effektive teknikker fra både årtusinders praksis og den nyeste forskning. Herunder mindfulness-, meditation og energi-teknikker fra indiansk tradition og esoteriske praksisser. Baseret på kognitiv psykologisk viden trænes du i teknikker, der skærper hjernens evne til problemløsning og øger evnen til at rumme andre.
Du vil møde en praksis med hvilken du kan skabe et solidt fundament for klarhed og fokus, udvikle og mestre din mentale balance og livsglæde – og finde redskaber til at opnå en dyb og vedholdende energi
Roxana Kia underviser i personligt lederskab og kommunikation og har en evne til at udfolde de unikke potentialer og styrker hos mennesker. De personlige transformationer udløses af Roxanas intuitive forståelse af individet og energi kombineret med effektive træningsværktøjer udviklet gennem 20 års praksis og studier af indianske ritualer og tibetansk tantrisk buddhisme.
Lars Lundbye har i mange år praktiseret og studeret Vipassana meditation og mindfulness. Lars træner ledere og organisationer i innovation og håndtering af kompleksitet og forandring – og arbejder med kunsten at drive holistisk forretnings- og samfunds-udvikling udfra en klar forbindelse til et højere formål. Gennem nærvær og intuition træner Lars evnen til at forbinde sig og agere kreativt.
På retreatet vil du få…
- Teknikker og redskaber til at opnå ro og overskud
- Inspiration til at stå stærkt i dig selv
- Tid til at udforske din vitalitet
- Øvelser og teknikker til at
- Komme tættere på din livsglæde
- Adgang til din klarhed og din følelsesmæssige balance
- Redskaber til at håndtere stress
HeartMind Retreat
er for dig, hvis du…
- Mangler fokus, klarhed, overskud og/eller nærvær
- Har tanker og følelser, der forstyrrer din glæde og ro
- Har brug for at komme i kontakt med din integritet og dine indre styrker
- Længes efter en indre balance
Du og din virksomhed
vil opnå, at du…
- Bliver en mere positiv og kreativ medspiller
- Øger din effektivitet og handlingskraft
- Øger din koncentrations- og beslutningsevne
- Styrker din evne til at møde stressfaktorer i hverdagen
Bygger på årtusinders erfaringsbaseret praksis og den nyeste forsknings forståelse af hvordan meditation kan øge vores opmærksomhed og dæmpe stressrelaterede symptomer. Strukturen på retreatet bygger bl.a. på forskning, der viser hvordan og hvorfor meditation allerede inden for fire til fem dage viser resultater, og hvordan man,allerede efter otte ugers praksis, kan se en tydelig forandring i aktiviteten i 1561 af kroppens gener.
Praktiske oplysninger
Sted
Retreatet foregår i smukke omgivelser på Søtoftekultur ved Gyngesø på Sjælland.
Tid
Ankomst kl 16 :00 torsdag, og afgang søndag kl. 16:00
Pris
Privatpersoner: 3.800 DKK
Arbejdsgiverbetalt: 6.200 DKK + moms.
Fuld kost og logi: 3.800 DKK inkl. moms
Information og tilmelding
info@roxanakia.dk
mobil : 23242030 eller 40613962
Fokusér på nuet – og få adgang til dine indre ressourcer
Retreatet er en uge, hvor fokus er på dig, din indre ro og dit nærvær.
Natur
Retreatet forgår i tæt samspil med naturen, der spiller en vigtig rolle som ramme for reflektion og ro. Du vil det meste af tiden opholde dig udendørs i naturen.
Meditation og fysiske øvelser
Retreatet kombinerer meditationer med aktiv brug af naturen og kroppen. Hver aften kobles erfaringerne med en teoretisk indføring i værktøjerne og HEARTMIND filosofien.
Personlig sparring ved Roxana Kia og Lars Lundbye
På retreatet vil kontemplative og meditative processer veksle med personlig sparring og energiarbejde.
Share This Story, Choose Your Platform!