Et retreat er et tilbud om at fordybe sig med Roxana Kia og Lars Lundbye som guider. I det koncentrerede rum kommer deltagerne i dyb kontakt med de kræfter, der danner deres personlige lederskab, og opnår en nærværskompetence, som de kan trække på både personligt og i deres arbejdsliv.
Med sine retreats ønsker Roxana at tilbyde søgende adgang til nogle af de processer, som hun selv, i sin praksis og i sine studier af indianske ritualer og filosofier, bruger – og derved opnår adgang til en mere spirituel og værdibaseret meditation over de vigtigste kræfter i vores liv.
Roxana Kia underviser i personligt lederskab og kommunikation. Roxanas store internationale fanskare taler sit eget sprog om hendes helt specielle evne til at udfolde de unikke potentialer og styrker hos ledere og bringe det bedste frem i mennesker.
De kraftfulde forandringsprocesser skabes af Roxanas intuitive læsning af individet og unikke forståelse af energi, kombineret med effektive træningsværktøjer inspireret af hendes skuespillerbaggrund.
Roxanas arbejde med individuelle forandringsprocesser er meget intensiv. Mange har oplevet at blive vækket og styrket af Roxana i korte og intensive kurser. Roxana tilbyder på retreatet individuelle sessioner for de, der ønsker det.
Lars guider topledere i innovation og håndtering af kompleksitet og udvikler innovative virksomheder. Han har i mange år trænet i Vipassana meditation og forener sin dybe interesse for forretningsudvikling med kunsten at skabe i kompleksitet og kaos med hjælp af nærvær og intuition.
Lars vil bl.a. arbejde med opmærksomhed på den daglige praksis, og det at stå roligt og stærkt i beslutninger.
Denne retreat er for dig,
hvis du…
• mangler fokus og klarhed
• mangler nærvær i dit arbejdsliv og dine relationer
• har tanker og følelser, der forstyrrer din glæde og ro
• mangler overskud
• har svært ved at håndtere problemstillinger og kompleksitet
• har brug for at komme i kontakt med din integritet og dine indre styrker
• Har brug for fordybelse og teknikker til at bruge dig selv bedre
Du vil få…
• teknikker og redskaber til at opnå ro, styrke og overskud
• inspiration til at stå stærkt i dig selv og i alle dine relationer
• tid til at udforske din integritet og vitalitet
• øvelser og teknikker til at komme tættere på din livsglæde
• adgang til din klarhed og din følelsesmæssige balance
• redskaber til at håndtere stress
• styrket indre balance
Du og din virksomhed
vil opnå, at du…
• styrker dit personlige lederskab til mere fokus og klarhed
• bliver en mere positiv og kreativ medspiller
• øger din kreativitet, effektivitet og handlingskraft
• øger din koncentrations- og beslutningsevne
• styrker din evne til at møde stressfaktorer i hverdagen
HEARTMIND-retreat bygger på både årtusinders erfaringsbaseret praksis og den nyeste forsknings forståelse af, hvordan meditation kan øge vores opmærksomhed og dæmpe stressrelaterede symptomer. Er du interesseret, deler vi mange spændende artikler og forskningsresultater her. Fx viser nyligt publiceret forskning, hvorfor meditation allerede inden for fem dage viser resultater, og hvordan man, allerede efter otte ugers praksis, kan man se en tydelig forandring i aktiviteten i 1561 af kroppens gener – forskning med stor betydning for de 60-90% af alle lægebesøg i den vestlige verden, der kan relateres til stress. (Kilde : Harvard Medical School)
Retreat Program
I løbet af dagene vil vi igennem meditative praksisser og ritualer forbinde os bevidst med naturen og dermed fordybe åbningen af sanser, som en kraftig port ind til nærvær.
Vi vil praktisere hjertemeditationer, walking meditation, esoteriske meditationer, tantriske energiøvelser, medicinewalks i naturen fra den indianske visdomspraksis, mandala ritualer og træning i transformationsbevidsthed.
Vi vil midt i retreatet praktisere silent retreat. I løbet bestemte tidspunkter på Retreatet, vil der være mulighed for ene transformations-sessioner med Roxana Kia og Lars Lundbye.
Efterårsretreat på Pastoral Valley, Yanıklar, Tyrkiet
HeartMind retreatet i Tyrkiet er en fordybelse og videregående træning i HeartMind praksis. Du skal i forvejen have erfaring med en spirituel praksis såsom meditation, tantra eller indiansk medicin. Du skal være fortrolig med de processer der indgår i et spirituelt arbejde, da dette ikke er terapi eller selvudvikling.
På dette HeartMind retreat kommer du i dyb i kontakt med din essens, din indre ro, din livsglæde og din forbundenhed til alt liv. Vi laver mere avancerede energiøvelser på dette retreat end på retreatet i Danmark. Det er en fordel at have deltaget på retreat i Danmark. Du skal have et afklaret forhold til spirituelle processer.
Fokusér på nuet – og få adgang til dine indre ressourcer
Retreatet er en uge, hvor fokus er på dig; hvor du opnår en dyb kontakt til din indre ro, skærper dit nærvær med dig selv og får en udvidelse af din bevidsthed; hvor du sætter dig fri til at handle rigtigt og hensigtsmæssigt.
Natur
Retreaten forgår i tæt samspil med naturen, der spiller en vigtig rolle som ramme for reflektion og ro. Du vil det meste af tiden opholde dig udendørs i naturen.
Meditation og fysiske øvelser
Retreatet kombinerer meditationer med aktiv brug af naturen og kroppen.
Personlig sparring ved Roxana Kia og Lars Lundbye
På retreaten vil kontemplative og meditative processer veksle med personlig sparring og energiarbejde, der fokuserer på at frigøre dine individuelle kræfter.
Praktiske oplysninger
Retreatet har en ceremoniel form, hvilket betyder, at indtagelse af alkohol i disse dage frarådes, ligesom brug af mobiltelefoner og ure.
Sted
Retreatet foregår i magiske rammer på Yuva i Tyrkiet. Her kombineres smukke og rolige rum med natur og plads til reflektion. Se yuvaholidays.com
Tid
Retreatet starter tirsdag morgen og slutter søndag morgen. Der er muligt at blive en dag mere og først rejse dagen efter uden ekstra omkostninger.
Pris
Pris for retreat, fuld kost og logi
Privatpersoner: DKK 11.900 (moms-fritaget)
Virksomhed: DKK 13.900 + moms
(Heraf udgør fuld kost og logi på enkeltværelser DKK 6.600)
Transport
Fly bestilles af den enkelte. Pris for transfer til og fra lufthavn tilkommer.
Nærmere information på vores hjemmeside. Flypriser set fra DKK 2.800 DKK.
Information og tilmelding
roxana@roxanakia.dk
mobil : +45 40613962
