Dhamma og fællesmeditation

Styrk din praksis

Meditation er en praksis, dvs noget vi gør jævnligt – helst hver dag. Det er ikke alt let at fastholde. Årtusinders erfaring viser, at det at deltage i en gruppe med andre mediterende, I buddhismen ofte kaldet en Sangha, er en stor støtte og forankrer praksissen. Derfor tilbyder HeartMind hver den første mandag i måneden fællesmeditationer.

Uddyb din indsigt

Hver 3. fællesmeditation tilbyder Roxanan Kia eller Lars Lundbye en Dharma – en séance af filosofisk karakter, hvor vi udfolder de tre traditioner, HeartMind bygger på – og også introducerer og repeterer meditationer og energiøvelser.