Reflective Meditation

Home/Reflective Meditation

Foran ligger drømmen og forventningen

Foran ligger drømmen og forventningen – og også frygten og de bange anelser. Bagved ligger de lykkelige minder – og også vreden og fortrydelserne. Både positivt og negativt, godt og ondt, sætter de os i fraværet og væk fra det der er.

Friheden sker når vi – igennem en nærværspraksis – kobler os til nuet med en dyb anerkendelse (og der er her det kræver en indsats og en praksis som vi oplever på retreats eller den gentagne meditation) af dét der er. Her rummes følelser på godt og ondt, og her kan vi i et nu opleve den rene energi som også er mod, der fra hjertet rækker ud efter drømmen igen – som et ærligt skridt ud i verden.

Be to become

Being and becoming, the two inborn powers of life. 
The balance is to weave these two forces to support each other at all times. If you can be, there will be a natural movement into becoming and manifestation.

I experience that we are highly trained to become in our society and this creates a lot of unbalance. Being is the key to becoming and manifestation and with the gift that it is more effortless than only becoming.

Be to become.

Når vi lægger en ambition

Når vi lægger en ambition om at lykkes med vores meditationer eller hvis vi presser os mod et mål i vores praksis, så mister vi selve pointen. Pointen er at intergrere praksis i det liv vi lever, ikke lave om på det liv vi lever. Det handler om at være tro imod den integration af praksis, som finder sig som en naturlig del af det virkelige liv vi lever. Her får bøn og meditation en autenticitet og vi tror på os selv i denne integration.

De fleste af os har ikke brændstof nok til at lave det ultimate praksis, det er bedre at respektere denne sandhed, så at den måde vi lever på ikke bliver en modsigelse. Når vi opbygger en praksis på en blid måde, finder vi en naturlig og kærlig bevægelse som nemt vokser i takt med den tillid der bygges op på vejen.

På Yuva denne gang

På Yuva denne gang, udforskede vi bland andet samspillet mellem det maskuline og det feminine og hvordan hjertet kan bringes ind i handlingen og klarheden. Det to vinger på fulgen, hvor den ene er opmærksomheden og den anden er hjertet/empatien, bliver med regelmæssig praksis bragt i balance så at vi kan bevæge os igennem livet i balance.

Vores visdom træder altid frem til overfladen, når vi kobler os til den forbundenhed, der altid er der, der er der, fordi vi er liv. Jegbevidstehden alene adskiller os og separerer os fra denne forbundenhed, fordi den er bundet op på indvidualitet og personlighed (en begrænset historie) – det der adskiller os fra “de andre”. Men den større bevidstehd giver os den dybe forståelse af at vi er ikke en del af heldheden, men en helhed i helheden. Og her ligger den hjerteviden (gnosis) om at vi er alle sammen fuldstændig unikke – en unik manifestation af skabelseskraften. Ikke separerede, men unikke. Hele, som vi er.